Se familiariser avec les mécanismes du stress et maîtriser les techniques pour le surmonter avec efficacité
Le stress est un problème majeur dans la vie moderne, affectant tant la vie professionnelle que personnelle. En entreprise, un stress mal géré peut entraîner une baisse de productivité, une perte de confiance en soi et une démotivation générale. C’est pourquoi notre formation en gestion du stress au travail est conçue pour vous aider à comprendre et à maîtriser ces situations.
Le contenu de notre formation « gestion et prévention du stress » vous permet d’apprendre des techniques efficaces pour surmonter le stress en entreprise et à améliorer votre qualité de vie. Grâce à nos méthodes pédagogiques, associant étude de cas et exercices pratiques, vous acquérez des outils concrets pour réduire et faire face au stress au quotidien.
Cette formation s’adresse aux personnes en situation de stress dans son milieu professionnel, ayant comme objectifs d’en comprendre les mécanismes et d’acquérir des techniques pour le contrôler.
Aucun
Le formateur évalue les connaissances par le biais de mise en situation, de travaux pratiques et d’un QCM
Dans vos locaux
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Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
En effet, nous adaptons notre accompagnement ainsi que l’ensemble de nos processus, méthodologie et support à toutes les situations. Notre référent handicap se tient à votre disposition !
Il existe en France plusieurs dispositifs pour financer la formation professionnelle.
Notre organisme de formation certifié Qualiopi vous permet de bénéficier de financements par des fonds publics et mutualisés pour financer vos formations qualité, qu’elles soient orientées vers la gestion des risques, le management, la certification, ou l’amélioration continue des processus.
Que vous soyez salarié, employeur, demandeur d’emploi ou travailleur indépendant, vous pouvez bénéficier de financements par le biais d’opérateurs de Compétences (OPCO), France Travail, votre Compte Personnel de Formation (CPF), selon l’éligibilité aux différentes solutions, ou d’autres financements publics pour le développement des compétences ou la mise en œuvre de tout type d’actions de formation professionnelles.
Ces options de financement facilitent l’accès à la formation et vous permettent de développer les compétences nécessaires à la réalisation de votre projet de formation, que ce soit dans les domaines de la qualité, de l’audit, des mesures de sécurité, ou de l’optimisation des processus.
Selon l’INRS : le stress au travail survient lorsqu’il existe un déséquilibre entre les exigences professionnelles et les ressources disponibles pour y faire face. Le stress chronique a des conséquences néfastes sur la santé des individus et sur le fonctionnement des entreprises (turnover, absentéisme, baisse de qualité, démotivation). La prévention collective vise à réduire les sources de stress en agissant sur l’organisation, les conditions de travail et les relations sociales.
On entend souvent parler de « bon stress » qui améliorerait les performances et de « mauvais stress » qui nuirait à la santé. Or, d’un point de vue scientifique, le stress est avant tout une réponse physiologique de l’organisme face à une situation nouvelle ou perçue comme menaçante. Il s’agit d’un mécanisme d’adaptation, et non d’une entité positive ou négative en soi.
Les facteurs de stress au travail sont semblables aux risques psychosociaux. ils sont regroupés en six catégories :
